건강한 노후1 노년기의 건강 지키기: 뇌졸중, 치매, 우울증 예방과 영양제 활용 법!!! 노년의 삶, 아직도 늦지 않았습니다. 지금부터라도 뇌 건강을 위한 작은 습관을 시작해보세요.요즘 부모님 건강을 챙기면서 정말 많은 생각이 들더라고요. 특히 뉴스에서 노인 우울증이나 치매, 심지어 뇌졸중 같은 질환에 대한 이야기가 나올 때마다 마음이 철렁 내려앉곤 했어요. 요즘 주변에서 젊은 분들도 뇌졸중에 대한 걱정과 초기에 발견된 사례들을 보면서 아 이게 나이든 분들에게서만 나타나는 현장이 아니구나 생각이 들었습니다. 그래서 이번엔 제대로 정리해봤어요. 뇌 건강을 지키는 방법, 그리고 뇌졸중, 치매, 우울증을 예방할 수 있는 생활습관과 영양제까지 싹 정리해서 공유드립니다.목차1. 뇌졸중 예방의 핵심 포인트 2.치매 예방을 위한 생활 습관 3. 노인 우울증, 마음의 감기 막는 법 4. 뇌 건강에 좋은.. 2025. 6. 2. 이전 1 다음
