임산부영양소1 임산부 영양제 추천! 임산부 영양제Best7: 건강한 임신을 위한 필수 선택!! 임신을 준비하면서부터 수많은 임산부 영양제 검색에 지치셨죠? 저도 첫 임신 때 엽산부터 철분까지 도대체 뭐부터 챙겨야 할지 몰라서 정말 막막했어요. 그래서 오늘은 임산부에게 꼭 필요한 7가지 핵심 영양소를 소개해드릴게요. 단순한 성분 설명이 아니라, 각각의 역할과 복용 팁까지 ‘찐 경험’ 기반으로 정리했어요. 임신을 준비 중이시거나 임신 중이시라면 꼭 끝까지 읽어주세요! 목 차임신 중 영양 섭취의 중요 1. 엽산 - 태아 신경과 형성을 위한 핵심 2. 철분 - 빈혈 예방과 산소 공급 3. 오메가3 - 태아 두뇌와 시력발달4. 칼슘 - 태아 뼈와 치아형성5. 비타민D - 칼슘 흡수와 면역력6. 요오드 - 태아 갑상선 호르몬 형성7. 마그네슘 - 근육 이완과 수면 개선자주묻는 질문임신 중 영양 섭취의 중.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
